27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 84,54g | Prot: 94,78g | Karb: 136,32g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сыр Мюнстер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 5%, Магнит Лаваш Ереванский. Öğle Yemeği: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serezhkinaolesya Kilo Geçmişi
|