27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 51,44g | Karb: 86,02g.
Kahvaltı: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Магнит Минтай на Пару , Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|