Rhomea Günlüğü, 27 Haz 20

Rhomea Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ein schönes Wochenende wünsche ich Euch 😺😺😺.

58,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg. Geriye kalan: 0,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Haziran 2020:

745 kcal

Yağ: 8,64g | Prot: 60,44g | Karb: 112,37g. Kahvaltı: Apfel. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Erdschwalbe Veganer Proteinmix , Dextro Energy Traubenzucker. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor