27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 43,67g | Prot: 108,60g | Karb: 139,78g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Помидоры, Чеснок, Кабачок, Черешня, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 2,5%, Черешня. Öğle Yemeği: Персики, OstroVit Протеин со Вкусом Шоколада, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Перец, Ферма Сыр Плавленый Шоколадный . Aperatifler/Diğer: OstroVit Протеин со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|