27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 32,58g | Karb: 134,74g.
Kahvaltı: Bakso Daging Sapi, Lemon, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Akşam Yemeği: Bakso Daging Sapi, Lemon. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|