27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 73,18g | Prot: 77,25g | Karb: 170,19g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Клубника, Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Бизон Говядина в Желе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Сливы, Черешня, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|