27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2131 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 183,16g | Karb: 204,62g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, Слобода Масло Подсолнечное, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Фрукт Абрикос, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Беллакт Молоко 3,2%, Пицца Темпо Пицца Флорентийская, Евроопт Арбуз, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Akşam Yemeği: Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|