27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 53,00g | Karb: 163,83g.
Kahvaltı: Meine Metzgerei Baguettesalami, Butter, Mehrkornbrot, Lidl Schinken-Käse-Croissant. Akşam Yemeği: Polnische Wurst, Schweinebauch, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Aperatifler/Diğer: Ouzo, Trattoria Alfredo Pizza Schinken Champignon, Trolli Saure Glühwürmchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|