27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 55,92g | Karb: 98,78g.
Kahvaltı: Kepala Djenggot Teh Hijau, Serabi, Pisang. Öğle Yemeği: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Akşam Yemeği: Pisang, Telur Puyuh, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Pempek Kapal Selam. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alviagustina Kilo Geçmişi
|