27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 82,67g | Prot: 146,66g | Karb: 141,21g.
Kahvaltı: Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Formaggio Fresco Quark Magro. Öğle Yemeği: Colle Maggio Scamorza Affumicata, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Albume d'uovo, Asparagi, Uovo. Aperatifler/Diğer: Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Noce di Cocco, Uovo, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena , Maia Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|