26 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 122,18g | Karb: 285,63g.
Kahvaltı: Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: La Pila Riso Rosso, Nixe Tonno in Olio d'oliva. Akşam Yemeği: Certossa Gallette di Mais Bio, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Forte Friselle di Altamura Giganti. Aperatifler/Diğer: Noce di Cocco, Empro Nutrition Farina d'avena , Maia Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|