27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2565 kcal
|
Yağ: 92,61g | Prot: 192,87g | Karb: 247,76g.
Kahvaltı: Fatina Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Öğle Yemeği: Fiorucci Salame Napoli, Pane Integrale, Fior di Latte, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Akşam Yemeği: Conad Prosciutto di Maiale. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|