27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 59,03g | Prot: 146,02g | Karb: 103,79g.
Kahvaltı: Pere, Cetriolo (con Buccia), Alto Maso Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Pavlakis Yogurt Greco 0% Caffè , Ciliegie. Öğle Yemeği: Uovo Sodo, Mareblu Tonno al Naturale, Pomodori, Esselunga Mandorle Sgusciate, Cetriolo (con Buccia). Aperatifler/Diğer: Cuor di Malga Yogurt Intero . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|