27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 124,08g | Prot: 104,73g | Karb: 75,57g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Сырники ПП, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Öğle Yemeği: Яичница с Помидорами. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|