27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 33,34g | Karb: 102,63g.
Kahvaltı: Honig, Gut & Günstig Lachsschinken, Meggle Streichzart, Roggenvollkornbrot. Öğle Yemeği: Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Ketchup, Aldi Emmentaler, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Milka Ganze Haselnüsse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|