27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 61,38g | Karb: 175,95g.
Öğle Yemeği: SPAR Natives Olivenöl Extra, Iglo Junge Erbsen, Tomatensoße, Faschierte Laibchen, Radieschen, Lidl Condimento Bianco, Kirschtomaten, Zitronensaft, SPAR Snack-Gurke, SPAR Vogerlsalat, Wassermelone. Akşam Yemeği: Lidl Condimento Bianco, Kirschtomaten, SPAR Vogerlsalat, Lidl Pecorino Toscano Stagionato, Iglo Junge Erbsen, Tomatensoße, Faschierte Laibchen, Vitanu Bio Reis Art Vitanu, Basilikum, Le Gusto Klare Gemüsesuppe, Aubergine, Kirschtomaten, Knoblauch, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Popcorn, Philadelphia Milka, Happy Harvest Erythrit, Alpro Kokosnuss Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|