27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 76,47g | Prot: 59,47g | Karb: 87,78g.
Kahvaltı: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Мираторг Багет Ржаной с Чесноком , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Баклажаны с сыром и помидорами, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Akşam Yemeği: Персики, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|