27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 96,96g | Prot: 78,38g | Karb: 138,26g.
Kahvaltı: Weetabix Original, Arla Lättmjölk. Öğle Yemeği: Felix Caesar Dressing , Coop Grillost, Tomater, Ruccola Sallad, Röd Paprika, Gurka (Skalad). Akşam Yemeği: Bearnaisesås, Ruccola Sallad, Coop Grillost, Vitt Ris. Aperatifler/Diğer: Göteborgs Wafers, Duc de Coeur Cremé Brulée (Lidl), Marabou Mjölkchoklad. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|