27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3194 kcal
|
Yağ: 107,13g | Prot: 119,05g | Karb: 265,29g.
Kahvaltı: Сэндвич. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|