27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 62,77g | Prot: 59,09g | Karb: 155,95g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|