27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 20,72g | Prot: 100,12g | Karb: 40,22g.
Kahvaltı: Radieschen, Aldi Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Akşam Yemeği: Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Champignons, Zucchini, Landjunker Puten-Ministeaks, Kühne Rotkohl das Original. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|