27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 55,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 92,44g | Karb: 207,67g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Akşam Yemeği: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
|
|