27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 127,30g | Karb: 132,18g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе, Сахар, Творог 5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Запечённые баклажаны с курицей. Öğle Yemeği: Prozis Протеиновый Батончик Melty. Akşam Yemeği: Вафли Домашние, Зеленый Горошек, Кабачковые Оладьи, Вино Красное Сухое, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба в Кляре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|