27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 79,42g | Prot: 65,24g | Karb: 212,49g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Quark auflauf muffin, Nektarinen, Goldähren Weißbrot. Öğle Yemeği: Quark auflauf muffin, Wassermelone. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Krakauer, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Aldi Frischer Krautsalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Aperatifler/Diğer: Wassermelone, Oppo Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|