27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 126,71g | Karb: 121,53g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Мюсли и Киви, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Natura Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Мясновъ Печенье с Клюквой и Изюмом, Клубника, Дыня, Лосось. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|