27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 64,84g | Prot: 60,47g | Karb: 173,33g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Паштет из Печени и Сердца Перепела, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Öğle Yemeği: Активиа Бифидойогурт Банан-Киви. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Паштет из Печени и Сердца Перепела, АТБ Чиабатта , Зеленый Борщ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|