27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 16,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 59,41g | Karb: 127,19g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Tesco Sliced Fruit Loaf. Akşam Yemeği: Tesco Everyday Value Frozen Chicken Breast Fillets , Poached Egg , Tesco Frozen Green Beans, Tesco Tenderstem Broccoli . Aperatifler/Diğer: Pink Panther Pink Wafers, Bananas , Protein Pancakes, Tea with Milk, Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|