27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 75,05g | Prot: 94,68g | Karb: 146,85g.
Akşam Yemeği: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Codfish Ball or Cake, Chicken Meatballs, Chicken Wing (Skin Eaten), Beef Broth (Home Recipe), Beef Broth, Bouillon or Consomme, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Diamond Non Fat Milk, Yakult Probiotic Drink, Vegetable Oil, Garlic Powder . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|