27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 57,72g | Prot: 57,90g | Karb: 170,52g.
Kahvaltı: Carrefour Galletitas Mini Crackers Salvado, Mate Amargo. Öğle Yemeği: Matarazzo Fideos Tirabuzón , Carne Molida, Tarta de Acelga. Akşam Yemeği: Acelga, Patatas Fritas, Milanesa de Berenjena, Milanesa de Berenjena. Aperatifler/Diğer: Shimy Vainilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaque.y.barrios Kilo Geçmişi
|