27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 33,48g | Karb: 86,27g.
Kahvaltı: AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Doosjevol Frambozen, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Öğle Yemeği: AH Kersen. Akşam Yemeği: AH Melba Toast Tomaat Basilicum, Komkommer (met Schil), Rode Uien, AH Koolvis, Tomaten, AH Avocado Eetrijp. Aperatifler/Diğer: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
littlemisssjunshine Kilo Geçmişi
|