27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 35,29g | Karb: 94,66g.
Kahvaltı: Seven Boys Bisnaguinha, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Paleta Bovina, Limonada, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Feijoada. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Bolo de Milho. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nina fernandez Kilo Geçmişi
|