27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 63,68g | Prot: 110,09g | Karb: 117,30g.
Kahvaltı: Global Village Лук Зелёный , Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Молоково Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Утренний, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Волжаночка Яйцо. Öğle Yemeği: Mentos Жвачка, ВкусВилл Масло Кунжутное, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Руккола, Тысяча Озер Сыр Утренний, Волжаночка Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пей Молоко Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Mentos Жвачка, ВкусВилл Масло Кунжутное, Ашан Огурец, Пятерочка Помидоры, Перекресток Руккола, Курица Магги На Второе, Valio Сливочный Сыр, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Глобус Свекла Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|