27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 78,58g | Prot: 101,53g | Karb: 188,28g.
Kahvaltı: Куриные Голени, Сыр Голландский, Хлебны Млын Батон Хатни, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. Öğle Yemeği: Maestro De Oliva Оливки с Миндалем, Виталюр Куриные Бедра, Шебекинские Макароны. Akşam Yemeği: Очень Гранатовый Сок. Aperatifler/Diğer: 33 Пингвина Мороженое Карибский Ананас . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|