27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
6600 kcal
|
Yağ: 231,97g | Prot: 95,91g | Karb: 1042,41g.
Kahvaltı: Coxinha de Festa, Bolinho de Arroz, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. Akşam Yemeği: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido). Aperatifler/Diğer: Cerveja Normal, Coca-Cola Guaraná Jesus, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|