27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 79,06g | Prot: 61,62g | Karb: 36,03g.
Kahvaltı: Чибо Кофе без Сахара. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Окское Яйцо, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Избенка Масло Сливочное, Пятый Сезон Брокколи. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Томмолоко Творог 5%, Пятерочка Черешня , Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. Aperatifler/Diğer: CMTech Коллаген, Поболтушки Семечки Солёные . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|