28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 58,72g | Karb: 193,04g.
Kahvaltı: Рис Вареный, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Цикорий с Молоком, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Котлеты из Индейки, Цикорий с Молоком. Aperatifler/Diğer: Рыбный День Салат из Баклажанов, Глобус Кальмары по-Корейски, Цикорий с Молоком, Окей Булочка для Гамбургера, Кета. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|