28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 97,49g | Prot: 174,88g | Karb: 143,80g.
Kahvaltı: Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Слобода Масло Подсолнечное, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Фрукт Черешня. Öğle Yemeği: Евроопт Свинина Постная, Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. Akşam Yemeği: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Евроопт Арбуз, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|