28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 55,25g | Prot: 71,30g | Karb: 114,99g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сыр Плавленый Шоколадный , Ферма Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Цукор, Ферма Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло , Авокадо, Чеснок, Помидоры, Кабачок, Вареное Яйцо, Персики. Akşam Yemeği: Ферма Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салака Запечённая в Фольге, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|