28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 45,20g | Karb: 121,89g.
Kahvaltı: Яичница, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Геркулес Хлеб, Картофельный Суп, Мэри Кекс Манник, Геркулес Хлеб, Картофельный Суп. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|