28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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118,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1452 kcal
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Yağ: 55,27g | Prot: 49,42g | Karb: 190,04g.
Kahvaltı: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Chausson aux Pommes, Jus de Pamplemousse Rose. Öğle Yemeği: Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre, Nectarines, Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Président Beurre Doux, Montagne Noire Noix de Jambon, Baguette, Picard Gratin d'aubergines. Akşam Yemeği: Nos Régions Ont du Talent Petit Pouligny Saint Pierre, Baguette, Président Beurre Doux, Montagne Noire Noix de Jambon, Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Danone Yaourt Nature, Nectarines, Carrefour Asperges Vertes. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolat, Ferrero Raffaello, Fraises. devamı için...
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Haftada 6,3 kg alıyor
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 Yorumlar
Hier c était nos 5 ans de mariage...ça se voit sur la balance ce matin 😔. Mais aucun regret, aucune culpabilité..c était une chouette journée 😁. Demain reprise de la course à pied 💪. La semaine dernière pour la 1ère fois j ai réussi à courir 5km sans m arrêter en 35 min (les grands sportifs trouveront ça un peu ridicule lol mais moi j étais fière), j espère faire mieux demain 😜. Bonne journée les FS
27 Haz 20 üye tarafından: annesophie.quinet
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annesophie.quinet Kilo Geçmişi
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