28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 10,43g | Prot: 42,27g | Karb: 97,70g.
Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный шашлык, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: Карат Сыр Лёгкий Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Манго. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|