28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 30,85g | Karb: 52,07g.
Kahvaltı: Поджаренный Хлеб, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Яичница. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|