28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
359 kcal
|
Yağ: 18,17g | Prot: 18,87g | Karb: 36,48g.
Kahvaltı: Tempeh (Cooked) , Cooked Kale (from Fresh). Öğle Yemeği: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Cooked Kale (from Fresh), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Vitri Kesumman Kilo Geçmişi
|