|
Сегодня небольшой привес, но все равно иду дальше
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 29,59g | Prot: 45,45g | Karb: 135,41g.
Kahvaltı: Творог 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Яблоко, Абрикосы, Овсяная Крупа. Akşam Yemeği: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Помидоры. Aperatifler/Diğer: из Вологды Бифилайф Фруктово-Ягодный, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|