28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 41,10g | Karb: 183,60g.
Kahvaltı: Моя Славита Молоко 2,5%, Овсянка Экстра 3, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан". Akşam Yemeği: Мохито, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|