28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2784 kcal
|
Yağ: 72,41g | Prot: 190,82g | Karb: 325,54g.
Kahvaltı: Trec Whey 100, Decomorreno Kakao , Sante Masło Orzechowe Go On, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie , Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Supreme Ryż Basmati, Filet z Kurczaka. Akşam Yemeği: Roleski Sos Sezamowy, Good Food Wafle o Smaku Pizzy. Aperatifler/Diğer: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|