28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 33,34g | Prot: 33,06g | Karb: 81,33g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Петелинка Куриная Шея, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|