28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 58,50g | Prot: 40,62g | Karb: 55,09g.
Kahvaltı: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо-Пашот, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, НМК Масло Сливочное из Приэльбрусья, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Нектарины, Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Окунь Речной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|