28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 30,92g | Prot: 73,69g | Karb: 168,68g.
Kahvaltı: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Сушеное Манго, Банан, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий , Ганна Балерон, Макфа Макароны . Akşam Yemeği: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Рыба Моей Мечты Кальмар Кольца. Aperatifler/Diğer: ЮККИ Мороженое Сокко, ЮККИ Мороженое Коровка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|