28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1608 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 71,60g | Karb: 172,11g.
Kahvaltı: Terra Nostra Leite Magro , Nova Açores Manteiga com Sal, Regueifa. Öğle Yemeği: Continente Gelado Banana Split, Regueifa, Batata Assada, Vinho Branco de Mesa, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Caseiro Bacalhau à Zé do Pipo. Akşam Yemeği: Vinho Branco de Mesa, Regueifa, Frango Assado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fiona Cristina Kilo Geçmişi
|